职场人要快速发展，必须拥有这三种能力：认知力、执行力、心力。

认知力是指个体对于事物本质和内在规律的把握能力。

执行力是指将决策转化为实际行动的能力。

心力是指个体在面对挑战和困难时所展现出的坚韧和毅力。

认知力较低的人，视野局限于所见的表象，易于受到他人的影响，往往采取简单直接的归因方式。相对而言，认知力高的人则展现出更为开放和客观的态度，深谙事物之本质和规律，能从中汲取智慧和启示。

很多时候，困住一个人的，根本不是外界，而是思维里的高墙。

只有不断推动思维之墙，路才能越走越宽。不断向外破圈，你才能站在更高维度，审视自己的人生。

提高认知力的核心就是修炼你的系统思维

管理学大师彼得·圣吉说：“所谓系统思考就是看见整体的修炼，让我们看见相互关联而不是单一的事件，看见变化的形态，而不是转瞬即逝的一幕。”

深度思考

核心在于积极探寻事物的内在逻辑和本质，通过连续追问、逐步深入的方式，如同层层剥离洋葱般揭示事物的真实面貌，直至触及其核心本质。

全局思考

片面化见解的形成，往往源自于对事物观察的局限性。如同只见大象一足，便错误地将其等同于整个大象。要超越这种局限，从全局的视角进行深思熟虑。

动态思考

对于同一事件，随着时间的推移，观察角度和所得结论可能产生显著的变化。

拥有认知能力固然重要，然而，若仅仅停留在思想的层面而不付诸实践，那么这些想法终究只是空中楼阁。

许多人虽然具备出众的洞察力，但最终却未能取得实质性的成果，便是缺乏行动力。

一旦开始行动，你便能获得宝贵的反馈，根据这些反馈进行适时调整，进而形成新的认知，实现知行合一。行动起来是至关重要的一步。

那么，如何提升执行力呢？

当你内心不极度渴望做一件事的时候，这件事就不会发生。而你极度渴望，你才会有足够的自驱力，愿意为之付出努力。

内驱力，决定了你的执行力。

将目标清晰具体化，执行起来才会更加轻松。

今日事今日毕。将大目标分解为多个小目标，每天按计划完成任务。

在达到目标的整个过程中，需要根据自身的进度，定期进行项目复盘。

有效地帮助调整工作节奏，还能够有效检验工作成效。如果在工作中发现有所偏离目标，也可以及时纠正，并迅速调整策略。

做任何事情，没有一蹴而就，在执行的过程中，我们一定会遇到非常多的困难。

很多时候，影响我们战胜困难的，从来不是能力问题，而是心力问题。

只有心力强大的人，才不会害怕困难，反而会把困难当成挑战，不断成长，最后把问题解决。

增加心的容量

在多数情境下，当我们感到心累，无法应对挑战时，这通常是因为我们的内心承受力尚未达到足够的强度。

如何提升这种承受力呢？通过不断积累小成功来逐步增强我们的自信心。

每当我们成功地克服了一个困难，我们的自信心就会得到增强，我们的内心承受力也会得到提升。

降低心力能量的消耗

每个人的心力资源都是有限的，一旦使用就会减少，因此，我们需要学会节约，避免将注意力集中在所面临的困难上，以免消耗过多的心力能量。

明确自己的主要目标，将心智能量集中在解决那些重要而少量的问题上。通过减少消耗和增加集中，我们可以保留更多的心力。

来源 | 张丽俊

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